您的当前位置：首页 > 探索 > 鳕鱼杂粮粥和胃补脾润养肺燥正文

鳕鱼杂粮粥和胃补脾润养肺燥

时间：2025-04-29 01:37:35 来源：网络整理编辑：探索

核心提示

秋冬季喝粥能和胃补脾，润养肺燥，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材，会更容易被人体吸收。鳕鱼肉质厚实，刺少味美，含有多种儿童发育所必需的氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，具有高营养、低胆固醇等优点，非

　　秋冬季喝粥能和胃补脾，鳕鱼润养肺燥，杂粮粥和燥如果能在粥里添加一些营养丰富的胃补食材，会更容易被人体吸收。脾润鳕鱼肉质厚实，养肺刺少味美，鳕鱼含有多种儿童发育所必需的杂粮粥和燥氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，胃补具有高营养、脾润低胆固醇等优点，养肺非常适合给宝宝吃。鳕鱼

　　材料：鳕鱼100克，杂粮粥和燥小米20克，胃补大米50克，脾润玉米渣20克，养肺香醋一勺。

　　做法：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后，挤去冰水，洗净，放入一小碗中，加入少许香醋，上屉蒸10分钟。2.蒸熟后，将鳕鱼中的软刺挑出备用。3.将小米、大米、玉米渣洗净后倒入锅中，加入一碗水，煮10分钟。4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，直到粥变浓稠即可。

上一篇：2025电竞世界杯25个项目确定丁立人等出战国际象棋

下一篇：2013伤感男生qq签名感情比连续剧都假的现实生活

友情链接

封神：守关百年，逼疯天道圣人！蒯纪闻职业联赛首秀破门穆斯卡特会被打动吗？《周游记3》首播同时段收视登顶，周杰伦满屏“开心”晒喜报卫生间天花板漏水原因卫生间装修注意事项刘谦自曝患癌！为何有人称这种癌为“幸运癌”？专家答疑→过道装修风水禁忌解析过道装修技巧介绍跟对象说晚安的句子甜蜜又撩让感情升温的情侣晚安语录《不说话的爱》上海路演张艺兴李珞桉分享“爱最好的样子”张哲通新剧《小娘惹之翡翠山》陷情义两难年度大戏续写南洋新章常年干旱的塔克拉玛干沙漠发洪水了真的罕见吗？格林38分巴特勒伤退库里20+9火箭胜勇士总分1 鲜美润燥的春季争鲜菜珍珠豆腐羹讽刺拍马屁人的虚伪文案讽刺拍马屁的人的说说全运会还可以这么玩？？？物业财务人员述职报告【通用】安踏0碳使命店一周年，可持续门店与商品实现双重进阶戴伊相信李旻宇可登世界第一：必须改变生活方式 [新浪彩票]足彩25056期盈亏指数：奈梅亨重点防平侃爷妻子或因穿着暴露入狱最高可判入狱半年武汉速度赛马公开赛“市民开放日”赛马日五场比赛排位表出炉

免责声明：本站所有信息均来源于互联网搜集，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻删除。

Copyright © 2025 Powered by 鳕鱼杂粮粥和胃补脾润养肺燥,竹苞松茂网 sitemap